खाना पकाने, कसाईखाने या शारीरिक रचना के अध्ययन के लिए सफेद पृष्ठभूमि पर अलग किया गया कच्चा बीफ हार्ट अंग मांस शाकाहारी आहार घटक गहरे लाल मांसपेशियों का ऊतक स्वस्थ